http://time.com/2828800/bad-habits-drain-energy/

Ibland är det bästa inte att hoppa över träningen bara för att man är trött. Att hoppa frukost för att man mår illa är inte heller bra. Man kan vänja magen vid frukost om man äter lite i taget, det kan vara för att magen är tom som man mår illa!
Läs länken, jag tycker många använder "trötthet" som ursäkt för att skippa träning. Aja baja!

Kommentera

Publiceras ej